Vad är en självhjälpsgrupp?

I en samtals- eller självhjälpsgrupp träffas människor som har ett gemensamt problem för att dela med sig av sina erfarenheter, stödja varandra och tillsammans göra något åt sin situation.

I gruppen kan du tala öppet och uppriktigt med människor som förstår därför att de har liknande erfarenheter. Du har möjlighet att sätta ord på dina upplevelser och känslor, ge och få stöd och hitta nya förhållningssätt. Du behöver inte vara ensam.

Du kan vara anonym om du vill, men vi behöver namn och telefonnummer, så att vi kan kontakta dig. Alla deltagare avger tystnadslöfte.

Fenix startar självhjälpsgrupper i de flesta ämnen som samlar 6-10 deltagare. Deltagarna träffas regelbundet varje vecka (dag- eller kvällstid). Vi ställer upp med en igångsättare de första gångerna, därefter fortsätter gruppen utan ledare. Igångsättaren finns kvar i bakgrunden som stöd och kan kallas in vid behov.

SJÄLVHJÄLPSGRUPPER SÖKER DIG
Vi har många olika förslag på rubriker som människor har anmält intresse att prata om. Vill du vara med i en av dem - eller har du förslag gå egen rubrik, anmäl dig gärna här

Du kan också kontakta Rolf Persson på grupper@fenix.org.se eller 08-681 06 24 så får du veta mer. Alternativt komma förbi oss på Hägerstensvägen 162 (gaveln) i Aspudden. Välkommen!

På gång!

KALENDARIUM

2012-05-25
Stick- och syfika varje torsdag kl. 10-12

2012-05-24
Målargruppen träffas kl. 10-12.30

2012-05-23
Qi gong varje tisdag kl. 11-11.40

2012-05-21
Stick- och syfika varje måndag kl. 10-12.30
Kom och laga dina kläder, sticka/virka med oss!

2012-05-21
Lär dig göra zonterapi på dig själv kl. 11-12

2012-05-15
Qi gong kl. 11-11.40

2012-05-14
Zonterapi måndagar kl. 11-12
Lär dig utöva zonterapi på dig själv.

2012-05-14
Stick- och syfika varje måndag kl.10-12.30
Kom och häng med oss, sticka, sy, fika, fynda på vår loppis m.m. Välkommen!

2012-05-10
Stick- och syfika kl. 12-15
Kom förbi och laga dina byxor/annat på vår maskin, eller sticka/virka/fika med oss!

2012-05-09
Målargruppen träffas och målar tillsammans kl. 10-12.30
Passa på att titta på olje- och akvarellmåleri och fika eller titta in i vår loppis!

2012-05-08
Qi gong kl. 11-11.40

2012-05-02
Ny utställning 2-21/5 med Helene Rådberg
Olje- och akvarellmåleri på Fenix Aspudden, öppet vard. kl 10-16. Passa på att fynda på vår prisvärda loppis!

2012-04-26
Stickfika varje torsdag kl. 12-15 - kom och häng med oss, fika, lär dig sticka. Välkommen!

2012-04-25
Målargruppen träffas kl. 10-12.30

2012-04-23
Stickfika kl. 10-12.30
Kom och häng med oss, sticka, sy, fika, fynda på vår loppis m.m. Välkommen!

2012-04-19
Stickfika kl. 12-15
Kom och häng med oss, sticka, sy, fika, fynda på vår loppis m.m. Välkommen!

2012-04-11
Ny utställning: Else-Marie Ahlros visar sina akrylmålningar.

2012-04-10
Qi Gong kl. 11-11.40 - sista chansen att se Botkyrkakonstnärernas utställning.

2012-04-06
Fenix Aspudden har påskstängt 6-9 april.
Välkommen tillbaka tisdagen den 10 april kl. 10-16!

2012-04-05
Stickfika kl. 12-15

2012-04-04
Målargruppen träffas och målar kl. 10-12.30.

2012-04-03
Qi Gong varje tisdag kl. 11-11.40 - passa på att se utställningen med Botkyrkakonstnärerna, den hänger kvar till 10/4!

2012-03-31
KALLELSE TILL ÅRSMÖTE
31 mars kl. 15.00
Läs mer här

2012-03-27
Qi Gong kl. 11-11.40

2012-03-26
Stick- och syfika kl. 10-12.30

2012-03-26
Zonterapi kl. 11-12

2012-03-22
Stick- och syfika varje torsdag kl. 12-15

Fenix -Möjligheternas Mötesplats